o Palestrante Ainor Francisco Lotério ministrou uma palestra sobre longevidade humana no 93º CONREP. O evento promovido pela Federação dos Aposentados, Aposentáveis e Pensionistas dos Correios e Telégrafos (FAACO) é realizado em nível nacional. O Comando Nacional de Mobilização e Negociação é um evento onde participaram representantes de todas as Unidades da Federação e contou com a presença de Presidentes, Delegados e Convidados.
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Dessa forma, o tema da palestra foi “Alegria de Viver e Sabedoria de Envelhecer – Longevidade: o domingo da vida”. Nesse sentido, o tema foi apresentado de forma dinâmica, reflexiva e envolvente. Lotério é um especialista e estu dioso no assunto, tendo realizado inúmeras palestra para a terceira idade em todo o país. Diz sempre que quer envelhecer com saúde, vitalidade e alegria, pois é a maneira mais apropriada que encontra para dizer aos novos que viver vale a pena.
Confira Mais vídeos da palestra no 93º CONREP
Como envelhecer se não desejamos ficar velhos? Como ser exemplo para os mais novos se tornamos a velhice uma fase da vida sofrível?
É nessa fase da vida que podemos ser sábios e usufruirmos de mais momentos felizes.
Por isso, a palestra foi repleta de ensinamento, máximas e reflexões sobre a vida e a felicidade na vida mais longa e experimentada. Assim, para Ainor, “quem deve dizer ao mundo que viver vale a pena são os idosos, em vias de aposentadoria e aposentados de todas as idades. Não se pode ser novo fisicamente o tempo todo, mas se pode estimular todas as gerações a bem viver sempre. No entanto, cabe à terceira idade e todas as pessoas de idade avançada darem o exemplo e o testemunho que são testados e aprovados pelo modo de viver. O fato é que podemos ser mais saudáveis, ativos e felizes com a idade que temos”.
Nesse sentido, Ainor também falou sobre os fatores básicos para a longevidade com vida de qualidade e o que faz o ser humano durar mais:
- Aceitação familiar
- Relacionamentos e Comunidade
- Finanças e bens
- Amigos do seu e dos novos tempos
- Sentimentos (mente e coração)
- Saúde (física e mental)
- Cuidados (mais frequentes e completos)
- Alimentação (adequada) – 4 anos
- Atividades físicas – até 8 anos
- Não fumar (- 8 anos) e diminuir o estresse (até – 32 anos)
- Beber àgua
Jesuíno de Carvalho Caffé Filho, presidente da FAACO, destacou os seguintes pontos do evento:
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Muitos assuntos técnicos foram abordados em três dias do evento, realizado em Atibaia-SP, referindo-se à união e parcerias para fortalecer a nossa Federação e Associações.
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Muitas sugestões e ideias foram apresentadas durante o encontro, além de dúvidas, para que juntos achássemos os melhores caminhos.
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A Federação tem desenvolvido, a partir da sua criação diversas ações que visam beneficiar todos os aposentáveis, aposentados e pensionistas dos Correios de forma especial seus associados.
Veja algumas fotos no Link da programação do evento
Mais informações: Seiva DG (47) 3365 0264 | WhatsApp (47) 99976 4211.
